たっぷり野菜を入れた汁で玄米麺を煮ると「ほうとう」が出来上がります。玄米麺はお湯で戻すだけで、すぐ、汁といっしょに煮込んでください。麺が完全の戻っていなくても、汁の中で戻ってしまうのが、お米の麺のスゴ技。ほうとうには太麺タイプがオススメです。汁を吸ってモチモチ+ツルンという食感がたまりません。山菜が出たら春の香りをトッピングしてください。
カボチャの味噌ほうとう 1人前
◆ 材料
- 玄米太麺 40g
- カボチャ (一口大) 130g
- ごぼう(薄切り) 40g
- 人参(いちょう切り) 2センチ
- ネギ(薄切り) 1/4本
- 油揚げ 1/4枚
- だし汁 500cc
- 味噌 大さじ2
- 春の山菜 トッピング 適量
◆ 作り方
- 玄米太麺フォーをお湯に8分浸けて戻しておく
- 野菜と油揚げを入れてだし汁で柔らかくなるまで煮る
- お湯を切った麺を入れて、お好みの固さになるまで煮る
- 味噌を加える。
- 味が足りない時は王国のナンプラーを少々足してください。